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郑州碧涞manxbet万博体育app代理说说正确的喝水时间

2018-05-24 00:00:00    来源:http://www.hnbilai.com/    点击:4922    喜欢:0

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  第一次:早晨刚起床,此时正是血液缺水时。

  第二次:上午8时至10时左右,可补充工作时间流汗失去的水分。

  第三次:下午3时左右,正是喝茶的时刻。

  第四次:睡前。睡觉时血液的浓度会增高,如睡前适量饮水会冲淡积压液,扩张血管,对身体有好

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